让你的工作成为你的使命

这个练习的目的是让你反思把工作当作一种“召唤”，以及如何从你即将到来的职业和/或你现在的工作中获得意义和目标.

学生们坐在公园外面聊天

学习成果

通过这个练习，你将能够: 

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    定义“呼召”和“职业”.” 

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    找出把工作当成一种使命的好处和坏处.

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    批判性地反思你的价值观, 目标, 的优势, 和/或偏好作为接近工作的途径. 

重要的信息

时间: 1 - 3小时

4 d维度: 智力成长，幸福，性格，事业和有目的的生活

观众: 学生，教师，员工 

资源类型: 自主练习，课堂练习

课程: 课程,课外学习

练习实施课程范例: 幸福入门，职业幸福，工作生活繁荣

活动信息

  • 指令
    1. 求职讲座投影片(附录A)
      • 熟悉“呼召”和“天职”的定义,，以及把工作当成一种使命的好处和坏处.
    2. 让工作成为你的使命反思练习(附录B)
      • 这些练习直接取自 makeyourjobacalling.com, 它是根据迪克和达菲(2012)的书改编的, 让你的工作成为一种召唤:职业心理学如何改变你的工作生活.
    3. 从附录B的四个练习中至少选择两个. 你参与练习的方式取决于你自己. 例如, 你可以选择自学的方法, 你会按照日记里的反射指示去做吗. 您可能更喜欢基于艺术的方法，选择直观地表示您对提示的响应. 你也可以选择一种基于动作的方法，在你走路的时候思考和“计算”出你的反应, 运行, 或者骑自行车, 例如. 你也可以选择和一个小组或伙伴一起做练习, 花时间单独思考，然后再一起讨论你们的答案.
    4. 练习后的个人反思或小组讨论
      • 当你完成“让工作成为你的使命”反思练习后，考虑以下几点:
        • 完成这些反思的挑战和/或回报是什么?为什么?
        • 当你朝着你的职业发展或在你目前的工作中前进时, 是什么让你把你获得的见解付诸实践变得困难和/或令人兴奋?
        • 完成这些练习的主要收获是什么? 换句话说，你想随身携带什么?

作者(年代)

艾琳·K. Willer, Ph.D. 

4D体验学院创新总监 

传播学教授 

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